Höheres Alter,Leistung,Training:20 Jahre 40 bleiben
Angesichts der Entwicklung der Altersstruktur in Europa mit einem stetig wachsenden Prozentsatz älterer und alter Menschen gewinnen damit zusammenhängende Gesundheit – und Leistungsprobleme immer grössere Bedeutung.Generell sind Alterungsvorgänge durch zwei Besonderheiten geprägt:eine Reduzierung der Leistungsfähigkeit und eine verändere Fähigkeit der Adaptation.
Der altersbedingte Leistungsabbau erfolgt hingegen zu Lasten der Reserven und ist nur reversibel wenn mit individuell geeigneten Trainings Maßnahmen gegengesteuert wird.
Der europaweit führende Fitness- und Lifestyle-Experte Dr. Dr. Michael Despeghel bietet spannende Vorträge zu Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden an. Bestes Infotainment ist garantiert.
Darin vermittelt er Kenntnisse wie Sie Ihre maximale Leistungsfähigkeit beizubehalten – 20 Jahre 40 Jahre alt bleiben können -und wie es gelingt körperlich wie mental fit zu sein:
Dr. Dr. Michael Despeghel wird als Speaker im Rahmen von Kundenevents, Führungskräftetagungen, Kick-Off-Veranstaltungen, Verbandstagungen oder Vertriebsmeetings. Auftraggeber können wählen zwischen den Themen „Lust auf Leistung“, „Achtsamer leben, achtsamer handeln“ und „SPEED-FIT – Das Schnellprogramm für Leistungsträger“ geschätzt. Die inhaltlichen Details zu den Vortragsinhalten finden Interessierte im Web unter: http://www.despeghel-partner.de/gesundheitsvortrag.html
Epidemiologische Studien zeigten jüngst,auch solche Personen,die in der ersten Lebenshälfte einen körperlich inaktiven Lebensstil aufwiesen,dann aber zu einem mässig körperlichen Training fanden,hatten ein um 25% geringeres Sterblichkeitsrisiko als die weiterhin inaktiv gebliebenen.
Dieses ist umso bedeutsamer als das jede körperliche Aktivität auch den Hirnplastizität beeinflusst.Strukturell gilt somit für das Gehirn dasselbe wie für den Skelettmuskel:
Qualität und Quantität der körperlichen und geistigen Beanspruchung formen die Leistungsfähigkeit.
In einer Zeit wo bedingt durch demographischen Wandel ein Alterung der Gesellschaft unaufhaltsam scheint,Unternehmen aber Facharbeiter und Leistungsträger fehlen werden -müssen die bestehenden Ressourcen bei Führungskräften und Mitarbeitern genutzt werden.
Der „Wissenschaftsübersetzer“ vermittelt dazu motivierende, einfache und schnell wirksame Erfolgsstrategien, die es Führungskräften und Mitarbeitern, trotz extremer beruflicher Anforderungen ermöglichen, ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und auszubauen.
Dieses ist umso bedeutsamer als das jede körperliche Aktivität auch den Hirnplastizität beeinflusst.Strukturell gilt somit für das Gehirn dasselbe wie für den Skelettmuskel:
Qualität und Quantität der körperlichen und geistigen Beanspruchung formen die Leistungsfähigkeit
In seinen Vorträgen predigt Dr. Dr. Michael Despeghel nicht, er argumentiert. Wissenschaftlich fundiert, stets plausibel, mit Esprit und hoher Überzeugungskraft. So zieht er seine Zuhörer in seinen Bann. Seine Vorträge sind gleichermaßen spannend-informativ wie humorvoll-unterhaltend. Optional können „Move-on-Impulse“ seinen Vortrag ergänzen. Das Team um den renommierten Speaker regt dabei an zum Aufstehen, Anfangen und Handeln.
Dr. Dr. Michael Despeghel ist Spezialist für nachhaltige Lebensstiländerung und gesunde Lebensführung. Der Referent zu Fitness-, Präventions- und Gesundheitsthemen ist bekannt u.a. durch zahlreiche Fernsehbeiträge. Despeghel ist Autor von 23 Büchern (u.a. \“Fitness für faule Säcke\“, \“Abnehmen mit dem inneren Schweinehund\“ etc.), die in 11 Sprachen übersetzt wurden, und hat sich durch Studien und Promotionen an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie an der Justus-Liebig-Universität Gießen wissenschaftlich bewiesen.
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Michael Dr.Dr.Despeghel
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